上海托馬斯實(shí)驗(yàn)學(xué)校的課程有7個(gè)板塊：
學(xué)校課程是融合課程，以國(guó)家課程為基礎(chǔ)，吸收美國(guó)托馬斯杰弗遜科技高中特色STEM/STEAM課程元素，開展創(chuàng)新學(xué)習(xí)、項(xiàng)目學(xué)習(xí)、研究學(xué)習(xí)。
課程三元素：1)跨學(xué)科學(xué)習(xí) 2)項(xiàng)目學(xué)習(xí) 3)社區(qū)化學(xué)習(xí)
關(guān)于培育高中生科技創(chuàng)新素養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)方案上海市二期課程改革推出的《上海市普通中小學(xué)課程方案》中提出學(xué)校課程包括基礎(chǔ)型課程、拓展型課程和研究型課程。基礎(chǔ)型課程的內(nèi)容體現(xiàn)國(guó)家對(duì)公民素質(zhì)的較基本要求，著眼于促進(jìn)學(xué)生基本素質(zhì)的發(fā)展，任何一所學(xué)校都必須統(tǒng)一實(shí)施基礎(chǔ)型課程。拓展型課程著眼于激發(fā)、培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的興趣愛好，開發(fā)學(xué)生的潛能;研究型課程著眼于整個(gè)生活世界，充分發(fā)揮學(xué)生自主能力，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，重視實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。由此不難看出，學(xué)校的辦學(xué)特色在很大程度上由其課程體系支撐，尤其體現(xiàn)在拓展型課程和研究型課程上。 上海托馬斯實(shí)驗(yàn)學(xué)校積極探索學(xué)校拓展型課程和研究型課程的開發(fā)，將學(xué)校的辦學(xué)特色以課程的方式展現(xiàn)出來。我校強(qiáng)調(diào)“面向全體、全面發(fā)展、注重個(gè)性、發(fā)展特長(zhǎng)、國(guó)際合作、綜合提高, 辦成普陀區(qū)、上海、全國(guó)的民辦學(xué)校”，根據(jù)這一辦學(xué)目標(biāo)，我校引進(jìn)美國(guó)托馬斯·杰弗遜科技高中的特色STEM課程理念、內(nèi)容、方法和評(píng)價(jià)體系，在全面落實(shí)上海基礎(chǔ)型課程的前提下，實(shí)驗(yàn)本土化開發(fā)并建立以STEM課程為載體、以“跨學(xué)科創(chuàng)新”為核心的拓展型課程和研究型課程，積極構(gòu)建適合中國(guó)學(xué)生發(fā)展的理念與實(shí)踐相統(tǒng)一的“雙語(yǔ)雙優(yōu)勢(shì)”課程體系，培育學(xué)生的科技創(chuàng)新素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的國(guó)家情懷，開拓學(xué)生的全球視野，提規(guī)劃生的國(guó)際勝任力。
